
Lifestyle
12 Tanda Tubuh Kelebihan Kafein yang Harus Diwaspadai
Ada beberapa tanda tubuh kelebihan kafein yang harus diwaspadai. Kafein mempunyai manfaat tersendiri, namun juga dapat menimbulkan masalah kesehatan jika dikonsumsi berlebihan. Hingga 400 miligram kafein sehari aman bagi sebagian besar orang dewasa yang sehat. Ini jumlah kafein dalam empat cangkir kopi yang diseduh, 10 kaleng cola, atau dua minuman energi.
Scroll