Lifestyle
5 Manfaat Makan Pepaya saat Perut Kosong di Pagi Hari
Makan pepaya saat perut kosong di pagi hari menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Buah tropis ini kaya akan vitamin A, B, C, dan E serta kalsium, serat, magnesium, dan potasium. Pepaya juga kaya antioksidan yang memberikan banyak manfaat bagi kesehatan. Menurut penelitian, pepaya mengandung unsur karotenoid lutein dan zeaxanthin yang bermanfaat dalam memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Scroll