Lifestyle
7 Ikan Laut yang Mengandung Kolesterol Tinggi, Kaya Omega-3
Ada tujuh ikan laut yang mengandung kolesterol tinggi. Pada dasarnya, hampir semua jenis ikan mengandung kolesterol dengan jumlah yang sangat beragam sehingga penting untuk mengetahuinya. Meski ikan laut mengandung kolesterol tinggi, namun mereka rendah lemak. Ini artinya Anda tetap boleh mengonsumsi ikan dengan catatan memperhatikan kadar kolesterol yang terkandung di dalamnya.
Scroll