Lifestyle
10 Makanan Lezat yang Bisa Menurunkan Kolesterol Jahat
Ada makanan lezat yang bisa menurunkan kolesterol jahat. Diet sehat dapat membantu menurunkan kolesterol tinggi dalam darah yang bisa menyebabkan masalah kesehatan serius seperti stroke dan serangan jantung. Diet ini mengharuskan Anda meningkatkan serat dan mengurangi lemak jahat. Menambahkan lebih banyak sayuran, buah-buahan, kacang-kacangan, biji-bijian, ikan ke dalam diet dapat membantu menurunkan kolesterol jahat.
Scroll