Lifestyle
Cara Menurunkan Kolesterol dengan Kacang Hijau
Cara menurunkan kolesterol dengan kacang hijau tidak terlalu sulit untuk dilakukan. Bahkan, siapapun bisa melakukannya di rumah. Terkenal karena rasanya, kacang hijau juga dikenal ampuh dalam menurunkan kolesterol. Penelitian pun menunjukkan bahwa kacang hijau memiliki sifat dapat menurunkan kolesterol. Tinjauan dari 26 penelitian menemukan bahwa makan satu porsi harian kacang-kacangan, seperti kacang hijau, secara signifikan menurunkan kadar kolesterol LDL darah.
Scroll