Infografis
Es Krim Mengandung Kolesterol Tinggi, Jangan Sering Dikonsumsi!
Banyak orang yang tak menyadari bahwa es krim ternyata bisa menyebabkan kolesterol naik. Es krim, siapa pun pasti menyukainya. Dessert dengan rasa manis ini telah menjadi favorit dari segala kalangan. Satu cangkir es krim mengandung 15,36 gram lemak jenuh, 17 gram gula, dan 66 kalori.Padahal American Heart Association (AHA) merekomendasikan untuk membatasi lemak jenuh hingga 16 gram, lemak trans 2 gram, dan gula hingga 10%.
Scroll