Edukasi
Atasi Panik saat UTBK, Psikolog UNS Sarankan Metode Mindfulness
UTBK SBMPTN mulai digelar besok, Selasa (17/5/2022). Sejumlah peserta UTBK pun mengaku mulai panik. Hal tersebut sering mereka ungkapkan di akun-akun media sosial khusus UTBK. Untuk menanggulangi hal tersebut, psikolog Universitas Sebelas Maret (UNS) Surakarta memiliki saran jitu. Dosen Fakultas Psikologi UNS Laelatus Syifa Sari A membeberkan teknik untuk menenangkan diri menuju hari UTBK. Teknik yang disampaikannya kerap disebut teknik mindfulness.
Scroll