Diabetes yang menyebabkan gula darah tinggi, bisa diatasi dengan mengkonsumsi sayur secara rutin. Diet merupakan bagian utama dari menjaga kadar gula darah yang sehat. Meskipun faktor seperti berat badan, stres, dan genetika juga berperan dalam pemeliharaan gula darah, menjalankan diet sehat penting untuk pengendalian gula darah. Beberapa makanan dapat menyebabkan gula darah tinggi, yang lain bisa mengoptimalkan kontrol gula darah.

Mantan Panglima Militer Ukraina Jenderal Valery Zaluzhny mengatakan negara-negara Eropa tidak siap berperang melawanRusia. Alasannya, persediaan rudal pertahanan udara mereka yang mahal tidak cukup untuk konflik berintensitas tinggi. “Apakah negara-negara Eropa, atau bahkan Inggris, saat ini memiliki 5.000 rudal untuk sistem Patriot guna mencegat bom berpemandu? Saya agak meragukannya,” katanya. “Kita dapat mengatakan bahwa mereka tampaknya belum siap,” imbuh dia.

Indonesia setuju untuk memulangkan lima warga Australia anggota jaringan penyelundupan narkoba Bali Nine yang saat ini menjalani hukuman seumur hidup. Menteri Hukum Supratman Andi Agtas mengatakan kepada Reuters bahwa pemerintah juga akan mengupayakan pemulangan tahanan asal Indonesia yang dpenjara di Australia. PM Australia Anthony Albanese mengangkat masalah tersebut selama pertemuan dengan Presiden Prabowo Subianto di sela-sela KTT APEC di Peru.

Narapidana (napi) tertentu di Inggris dibolehkan keluar untuk bekerja asalkan mereka kembali ke dalam sel penjara pada akhir hari. Uniknya, penghasilan mereka lebih tinggi daripada sipir penjara dan guru. Mengutip The Telegraph, para napi tertentu memperoleh penghasilan yang lebih besar daripada petugas yang menjaga mereka serta guru sekolah menengah, ahli biokimia, psikoterapis, dan bidan. Inimenimbulkan pertanyaan mengenai kesenjangan pendapatan.

Mahalini akhirnya buka suara soal isu nikah siri dengan Rizky Febian. Penyanyi jebolan Indonesian Idol itu menegaskan bahwa dirinya dan sang suami tidak pernah berniat untuk menikah secara siri atau agama. Menurut Mahalini, ia dan Rizky Febian sejak awal sepakat ingin pernikahan mereka tercatat sah secara negara dan agama. Hanya saja, terjadi kesalahan yang dilakukan oleh wedding organizer (WO).

Denny Sumargo mengungkap kisah kelamnya yang pernah kehilangan uang puluhan miliaran rupiah akibat judi. Pengakuan mengejutkan ini disampaikan Denny saat menjadi bintang tamu dalam kanal YouTube Vindes. Tak tanggung-tanggung, kecanduan judi membuat Denny Sumargo merogoh kocek dalam-dalam di meja judi. Ia bahkan mengaku sudah mengunjungi banyak casino di luar negeri untuk memuaskan keinginannya itu.

Pangeran Harry dan Meghan Markle diduga memberikan isyarat keretakan rumah tangga dengan memutuskan untuk fokus pada karier solo dan hidup terpisah selama beberapa bulan. Banyak yang menduga pernikahan mereka tengah dalam masalah yang serius. Pangeran Harry kini tampaknya menjadi kekuatan pendorong di balik citra Sussex, sementara Meghan Markle telah memilih mengambil peran di belakang.

Komisi Pemberantasan Korupsi (KPK) kembali melakukan operasi tangkap tangan (OTT). Kali ini, operasi senyap tersebut digelar di Bengkulu. Wakil Ketua KPK Alexander Marwata mengonfirmasi adanya kegiatan penindakan pihaknya di Bengkulu.Alex belum menjelaskan secara detail dari identitas pihak yang ditangkap itu. Info sementara yang ia terima, terdapat tujuh orang yang diamankan. Dia menuturkan, detailnya nanti sore dipaparkan KPK.

Deretan Kapolda kelahiran 1972 yang diulas dalam artikel ini menarik untuk diketahui. Semuanya merupakan jebolan Akademi Kepolisian (Akpol) 1994. Diketahui, Kapolda merupakan pimpinan Polri di daerah provinsi dan bertanggung jawab kepada Kapolri. Jumlah Kapolda saat ini sebanyak 36. Dari jumlah tersebut, ada tiga Kapolda kelahiran 1972. Salah satunya adalahWhisnu Hermawan Februanto.Pria kelahiran Bandung, Jawa Barat, 16 Februari 1972 ini berpengalaman dalam bidang reserse.