
Lifestyle
7 Jenis Beras Paling Sehat Menurut Ahli Diet, Tidak Bikin Gemuk
Ada beberapa jenis beras paling sehat menurut ahli diet yang akan dikonsumsi setiap hari dibandingkan dengan nasi putih. Beras merupakan makanan pokok bagi lebih dari separuh populasi dunia. Beras bersama dengan gandum dan jagung, menyediakan 40 persen dari seluruh kalori manusia. Berlimpah dalam karbohidrat, beras mencakup lebih dari 110.000 varietas yang dibudidayakan, dengan kandungan dan kualitas nutrisi yang bervariasi.
Scroll