![5 Vitamin yang Bantu Menjaga Kesehatan selama Puasa](https://pict.sindonews.net/dyn/850/pena/news/2024/03/19/155/1343123/5-vitamin-yang-bantu-menjaga-kesehatan-selama-puasa-bantu-tetap-fit-lns.jpg)
Lifestyle
5 Vitamin yang Bantu Menjaga Kesehatan selama Puasa
Selama bulan puasa, konsumsi vitamin tertentu dapat membantu menjaga kesehatan dan keseimbangan nutrisi tubuh. Namun, kebutuhan akan vitamin bisa berbeda-beda antara satu individu dengan yang lain. Namun, penting untuk diingat bahwa tidak semua orang memerlukan suplemen vitamin dan mineral selama bulan Ramadan. Sebab, sebagian besar kebutuhan nutrisi dapat dipenuhi melalui pola makan yang seimbang.
Scroll