Sejumlah gerakan olahraga bisa mengecilkan pinggang dan bikin perut rata jika dilakukan secara rutin. Untuk mendapatkan manfaat ini dengan sempurna, imbangi dengan gaya hidup sehat lainnya seperti mengonsumsi makanan bergizi. Sementara itu mengecilkan pinggang tidak bisa didapat secara ajaib. Anda harus mencapainya secara perlahan dengan rutin olahraga.

Perbandingan kekuatan militer Arab Saudi vs Indonesia menarik diketahui. Keduanya sama-sama berstatus sebagai negara dengan penduduk mayoritas Muslim.Hubungan antara Arab Saudi dan Indonesia telah terjalin lama. Seiring waktu, relasi ini terus berlanjut secara konsisten dan berjalan cukup baik sampai sekarang.

Menteri Keuangan Israel yang berhaluan kanan ekstrem, Bezalel Smotrich, pada Senin (18/11/2024) menyerukan pendudukan penuh di Jalur Gaza utara untuk memaksa Hamas membebaskan sandera Israel."Untuk membawa pulang para sandera, kita harus menduduki Gaza utara sepenuhnya dan memberi tahu Hamas bahwa jika mereka tidak mengembalikan mereka, kita akan tinggal di sana selamanya, yang akan membuat Gaza kehilangan sepertiga wilayahnya," ujar Smotrich.

Empat negara baru telah menyatakan ketertarikan mereka untuk bergabung dengan aliansi BRICS bulan ini. Jumlah negara yang siap untuk menjadi bagian dari blok ini terus bertambah. Agenda dedolarisasi, disertai pertimbangan baru mengenai mata uang lokal adalah hal yang menarik negara-negara berkembang ke dalam blok ini. Empat negara baru telah secara resmi menyatakan keinginan mereka untuk menjadi bagian dari aliansi BRICS.

OJK terpilih sebagai anggota Komite Eksekutif Organisasi Dana Pensiun Dunia atau International Organisation of Pension Supervisors (IOPS) untuk periode 2025-2026. Keputusan ini diumumkan dalam IOPS Annual General Meeting (AGM) yang berlangsung di Bali, Selasa (19/11) setelah melalui periode nominasi dan pemungutan suara oleh anggota IOPS.IOPS, yang didirikan pada 2004, merupakan organisasi internasional yang menghimpun pengawas dana pensiun dari berbagai negara.

Pengadilan Hong Kong menjatuhkan hukuman penjara hingga 10 tahun kepada 45 aktivis pro-demokrasi dalam persidangan berdasarkan undang-undang keamanan nasional yang bersejarah. Putusan ini telah merusak gerakan demokrasi kota yang dulunya bersemangat dan menuai kecaman internasional. Sebanyak 47 aktivis pro-demokrasi ditangkap dan didakwa pada 2021 dengan tuduhan konspirasi untuk melakukan subversi berdasarkan undang-undang keamanan nasional yang diberlakukan China dan menghadapi hukuman penjara hingga seumur hidup.

Pemerintah Swedia menerbitkan lima juta pamflet yang menyerukan warganya untuk menimbun makanan dan air. Langkah ini muncul di tengah ketakutan publik akan Perang Dunia III atau pun perang nuklir yang dipicu oleh konflik Rusia-Ukraina. Seruan pemerintah Swedia muncul beberapa jam setelah pidato mengerikan Presiden Ukraina Volodymyr Zelensky untuk Presiden Rusia Vladimir Putin yang memperingatkannya bahwa serangan rudal AS segera terjadi.

Ankara secara efektif menghentikan Presiden Israel Isaac Herzog menghadiri pertemuan puncak COP29 di Baku dengan melarang pesawatnya memasuki wilayah udara Turki. Kantor Herzog mengumumkan bahwa dia membatalkan rencana kunjungannya ke konferensi iklim di Baku, Azerbaijan, dengan alasan "pertimbangan keamanan".Namun, pejabat Azerbaijan mengatakan bahwa perjalanan Herzog dibatalkan karena Ankara menolak mengizinkan pesawat presiden rezim Zionis itu memasuki wilayah udara Turki.

Para peneliti dari Schmidt Ocean Institute menggunakan peralatan selam untuk menjelajahi kedalaman Samudra Pasifik dan menemukan cacing dewasa berukuran besar hingga tiga meter yang menghuni gua-gua di dalam kerak samudra di bawah ventilasi samudra. Dalam penelitian tersebut , mereka menjelaskan cacing tabung raksasa, yang juga dikenal sebagai Riftia pachyptila, belum pernah diamati di kerak bawah dasar laut sebelumnya, tetapi mereka diketahui

Pemungutan suara Pilkada Jakarta 2024 tinggal beberapa hari lagi. Pertarungan antara Pasangan Calon (Paslon) Gubernur dan Wakil Gubernur Nomor Urut 1 Ridwan Kamil-Suswono dengan paslon nomor urut 3 Pramono Anung-Rano Karno makin sengit menjelang hari pencoblosan, 27 November mendatang. Ridwan Kamil-Suswono atau RIDO mendapat endorsement dari Presiden ke-7 RI Joko Widodo (Jokowi). Sementara itu,Pramono-Rano mendapat endorsement dariAnies Baswedan.

Ada beberapa gejala batuk yang disebabkan oleh pneumonia yang harus diwaspadai. Pneumonia adalah infeksi yang menyerang paru-paru dan dapat disebabkan oleh bakteri, virus, atau jamur. Salah satu gejala utama pneumonia adalah batuk. Kantung udara dapat terisi cairan atau nanah, yang menyebabkan batuk berdahak atau bernanah, demam, menggigil, dan kesulitan bernapas.

Keluarga Kerajaan dikabarkan tidak akan mengundang Pangeran Harry dan Meghan Markle ke acara Natal yang akan digelar di Sandringham, Inggris. Sejumlah bangsawan pun dilaporkan sudah menerima undangan tersebut. Para ajudan Istana Buckingham menginformasikan untuk jamuan makan malam Natal Keluarga Kerajaan tahun ini akan diadakan di Sandringham House karena jumlah tamu yang diharapkan sangat banyak.

Pembaruan rencana pemakaman Raja Charles III memberikan dampak besar pada Pangeran William sebagai penerus takhta selanjutnya. Pemakaman ini disiapkan Keluarga Kerajaan sejak bertahun-tahun lantaran acaranya yang begitu rumit dan panjang. Adapun pembaruan rencana pemakaman Raja Charles III ini termasuk nama sandi mereka. Untuk pemakaman nenek Pangeran William, Ratu Elizabeth II pada 2022 misalnya, diberi nama Operasi London Bridge.

Pangeran Diponegoro memiliki sejumlah pusaka yang bertuah. Benda-benda pusaka itu pula yang menemani perjalanan hidup sang pangeran melakukan perlawanan kepada Belanda Di antaranyayakni keris Kanjeng Kyai Bondoyudo, Kyai Nogo Siluman, hinggaKyai Wreso Gumilar. Ada juga sebuah pusaka Pangeran Diponegoro yang cukup unik bernama Kanjeng Kyai Cokro. Pusaka ini merupakan simbol melawan kebatilan dan kezaliman Belanda.

Kastil Windsor, tepat tinggal Pangeran William dan Kate Middleton bersama ketiga anak mereka di Adelaide Cottage, dibobol maling. Pada 13 Oktober, dua penyusup bertopeng memanjat pagar setinggi enam kaki dan menghancurkan penghalang keamanan di Shaw Farm Gate, dekat kediaman keluarga tersebut.