Lifestyle
5 Makanan yang Mengandung Zat Besi Lebih Tinggi dari Bayam
Bayam merupakan salah satu makanan mengandung zat besi yang dibutuhkan untuk memproduksi hemoglobin. Di mana membantu sel darah merah membawa oksigen ke seluruh tubuh. Zat besi juga mendukung kehamilan yang sehat, mempertahankan tingkat energi, meningkatkan kinerja atletik dan memastikan pertumbuhan rambut yang lebih baik. Kurang zat besi dapat menyebabkan anemia dan mengganggu beberapa fungsi tubuh manusia.
Scroll